Легкий на подъем – это особенность характера или стиль жизни?

СТИЛЬ ЖИЗНИ

В каждом окружении есть тяжелые и легкие люди. И дело не в лишнем весе. Бывает так, что перед тобой сидит красивая молодая девушка, но ощущения такие, что общаешься с ленивым и толстокожим бегемотом. Но есть и такие люди, у которых все получается, они всегда улыбаются, свежи, веселы и полны оптимизма. Они много путешествуют, весной ездят на природу, зимой катаются на лыжах, дома устраивают вечеринки. Легкие на подъем – с белой завистью думаешь ты. Итак, в сегодняшней публикации мы рассмотрим, что значит «легок на подъем»?

Легкий на подъем – это особенность характера или стиль жизни? 1000 и 1 мелочь

Секреты долгожителей

Чем же отличаются долгожители от других людей? В чем же их секрет? Всю свою жизнь они много двигаются, много ходят, о них говорят – легкий на подъем. Это постоянное движение и есть их секрет. Жизнь – это непрерывное движение. Более того, это работа не только мышечной системы, это работа целого организма. А организм – это единое целое.

Ученые в целях эксперимента держали крыс в малоподвижном состоянии, в итоге они проживали на семь-восемь месяцев меньше, чем те, которые двигались много. Самый простой и доступный метод – это ходьба пешком: с работы, в магазин, по лестнице, пешие прогулки перед сном в парковой зоне. Но людям преклонного возраста следует помнить, что нагрузки не должны быть для них тяжелыми. Крайне осторожно нужно относиться в таком возрасте к бегу. Следует помнить о самых простых вещах.

Лучшим отдыхом при утомлении является сон. При активном отдыхе следует изменять характер нагрузок. Но самое нежелательное – это переутомление, которое является самым неблагоприятным фактором для долголетия.

Идеальная спутница

Чтобы стать для кого-то спутницей жизни, мало быть красавицей, да и внешность играет далеко не главную роль. Итак, чего хотят мужчины? Они хотят не только милую мордашку, но равную им по интеллекту девушку, уверенную в себе, бескорыстную, спокойную, ухоженную, с чувством юмора, ну и, конечно же, легкую на подъем. Это касается и дальних путешествий, и готовности разделять с любимым человеком его увлечения – быть готовой идти с ним на край света. Даже если этот самый край – лесной пруд, и молодой человек хочет видеть вас рядом с собой с удочкой на берегу, даже если результатом этого мероприятия станут несколько пойманных карасей.

Легкий на подъем – это особенность характера или стиль жизни? 1000 и 1 мелочь

Магия доброго утра

Спрашивали ли вы тех людей, которые любят рано вставать, что им помогает быть такими легкими на ранний подъем по утрам? Для кого-то – это утренняя гимнастика, а для кого и обливание холодной водой. Но что бы это ни было, главное, что ранние подъемы заряжают человека энергией на целый день. И какая по утрам свежая природа и чистый воздух!

В заключение, подводя итоги, отметим, что легкий на подъем – это тот, кто запросто и без особых усилий или просьб может пойти или поехать куда-нибудь.

Источник

Просмотров: 0

Поделитесь с друзьями это статьёй в сой.сетях
Acate

Здравствуйте читатели и гости сайта 1000 и 1 мелочь. Рад видеть Вас на страницах моего сайта, я надеюсь Вам нравится что я публикую и Вы находите что полезное здесь.

Оцените автора
( Пока оценок нет )